あおもりの高齢者の皆様とご家族が暮らしやすい地域づくりの実現に貢献します

地域包括支援センターみちのくです。

この頃は暖かな日も増え、春らしい雰囲気を感じるようになりました。

令和５年３月の広報誌（第59号）が出来上がりました。今回のテーマは「春バテ」です。花粉症のように、春に出やすい症状の一つですので、ぜひご覧ください。

また、この度 みちのく包括に新しい職員が加わりました。職員一同、春バテにならないように、これからも地域の皆様と共に歩んで参りますのでよろしくお願いいたします。

【今月のトピックス】

〇 新人紹介（保健師）

〇 季節の変わり目の体調不良　❝春バテ❞に要注意！

〇 自律神経を整える！今日からできる春バテ予防

〇 ゆるゆる４コママンガ　第3話「春バテかも？おじいさん」

【広報紙は下の画像をクリック！】（全２ページ）

広報誌みちのく1月号

テーマは「認知症」です。

認知症の人が地域で安心して暮らしていくためには、一人一人の「認知症」の正しい理解が大事になってきます。みちのく便りをきっかけに、「認知症」について多くの方が関心を持ってもらえると嬉しいです。また、シリーズ化を目指した4コマまんがは、当センター職員の力作です。お楽しみください。

地域包括支援センターみちのくです。

近年、高齢化により認知症の人が増加すると予測される中、認知症を正しく理解し、適切に対応できる環境づくりを行い、認知症の人やその家族が安心して暮らせるまちにできるよう、「①認知症サポーター養成講座」「②認知症サポーター ステップアップ講座」を開催いたします。

認知症の人とその家族が住み慣れた地域で生活をすることを支援し、認知症を早期発見・治療するためにも、多くの方に認知症について正しく理解して頂きたいと思います。ぜひお気軽にご参加ください。

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①認知症サポーター養成講座

【日　　程】：１０月２９日（土）　９時３０分～１１時００分

【場　　所】：デイサービスみちのく（有料老人ホームみちのく内）

　　　　　　　青森市港町２丁目１０－１５

【対 象 者】：どなたでも可

【料　　金】：無　料

【人　　数】：先着２０名

【申込方法】：下記の①または②のどちらかでお申し込みください。

　①お電話：地域包括支援センターみちのく（017-765-0892）へご連絡下さい。

　②ネット：こちらをクリックして必要事項をご記入ください。

※申込締切　１０月２２日（土）まで

〇認知症サポーター養成講座とは？

・認知症に関する正しい知識と理解を身に付けた「認知症サポーター」を養成するための講座です。講座時間は９０分です。

・具体的には、「認知症とは何か」「認知症の人にどのように接したら良いのか」等といったことを学びます。

〇認知症サポーターとは？

・認知症を正しく理解し、認知症本人やその家族に偏見を持たず温かく見守ることができる人です。

・「認知症サポーター」には何か特別な活動を求められるわけではありません。日常生活の中で認知症の人と出会った時に、適切な対応をすることで、その人の尊厳を損なうことなく、認知症の人とそのご家族を見守り、応援者となることが期待されています。

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②認知症サポーター ステップアップ講座

【日　　程】：１１月１２日（土）　９時３０分～１２時３０分

【場　　所】：相馬町地域市民館

　　　　　　　青森市港町３丁目５－１５

【対 象 者】：認知症サポーター養成講座を受講したことがある方

【料　　金】：無　料

【人　　数】：先着２０名

【申込方法】：下記の①または②のどちらかでお申し込みください。

　①お電話：地域包括支援センターみちのく（017-765-0892）へご連絡下さい。

　②ネット：こちらをクリックして必要事項をご記入ください。

※申込締切　１１月５日（土）まで

〇認知症サポーター ステップアップ講座とは？

・認知症サポーター養成講座を受講された方を対象に、認知症に対する理解・接し方をより深め、認知症の人や家族を地域で支えるための方法について学ぶ講座です。

・ステップアップ講座では、認知症サポーターからステップアップした「地域で活動できるサポーター」を育成します。ステップアップ講座を受けた方は、チームオレンジの一員になることができます。

〇チームオレンジとは？

・近隣の「地域で活動できるサポーター」がチームを組み、認知症の人や家族に対する生活面の早期からの支援等を行う取り組みを「チームオレンジ」と呼びます。認知症の人もチームメンバーとして参加し、認知症サポーターが力をふるう場として期待されています。

地域包括支援センターみちのくの広報誌、8月発行のみちのく便りです。
是非ご覧ください。

広報誌56号

地域包括支援センターみちのくです。

７月３０日（土）に、相馬町地域市民館で「フレイル予防のための体力測定会」を開催いたします。

フレイルとは加齢による心身の機能が低下した状態であり、介護が必要になる可能性の高い状態です。しかし決して直せないものではなく、日常生活を見直すことで健康な状態に改善することも可能です。

今回は体力測定のほか、血管年齢測定、そしてAI（人工知能）を使った筋力測定も実施します。自分の体力がどのくらいなのか、フレイルの兆候はあるのか等……この機会に調べてみませんか？

事前申し込みは不要です。当日、お気軽にご参加ください。

詳しくは下記のチラシをご参照ください。

お問い合わせは、017-765-0892（みちのく包括）まで

6月10日に相馬町地域市民館で認知症カフェ「かだるカフェ」を開催しました。
今回はみちのく青海荘の作業療法士による、回想法を取り入れたレクリエーションを行いました。
回想法とは、自分の過去や昔の話をすることで、精神や認知機能に安定をもたらすことが期待できる心理療法の１つです。昔の事を思い出し、語る事は脳にとても良い刺激となり、認知症の予防や進行を遅らせる効果が期待できると言われています。
参加された皆さんは、青森市の昔の様子や昭和に使用していた道具の動画や画像を見て、各々の思い出を懐かしみながらお話していました。

新型コロナウイルスの流行で前年度は１回しか開催できなかったかだるカフェですが、今年度は換気や消毒など感染対策を行いながら、今回を合わせて4回開催する予定です。
次回の開催は９月９日（金）10：00～を予定しています。
近くなりましたらHP上でもお知らせいたしますので、地域の方、認知症のある方やそのご家族、どなたでもご興味ある方はお気軽に地域包括支援センターまでお問い合わせください。


 

地域包括支援センターみちのくの広報誌、６月発行のみちのく便りです。
是非ご覧ください。

広報誌５５号